Heureuse… mais nauséeuse!

Vaste sujet que celui des nausées de début de grossesse!!! Et parce qu’il faut bien commencer par une astuce, commençons par celle-ci!

Il n’y a en réalité pas de solution miracle pour supprimer les nausées mais il existe une petite astuce qui peut vraiment les atténuer: la solution consiste tout d’abord à manger léger durant  les repas (mais très certainement, votre estomac a, pour le moment, du mal à avaler davantage de toute façon! ;) ). Dans un second temps, il s’agit  de grignoter (Profitez-en! Pour une fois que cela est conseillé et même recommandé! ;) ) un petit quelque chose qui calmera cette sensation désagréable (qui revient à peu près quand la digestion commence soit deux après…). Vous me direz « on connait! »… sans nul doute… mais la petite astuce de Sitefan consiste à manger une galette de riz soufflé que l’on trouve dans toute grande surface qui se respecte: cela n’a pas beaucoup de goût, vous verrez,  mais le résultat semble satisfaire les estomacs chavirés! :) Ainsi exit les sucreries qui ne calent pas ou au contraire, les encas qui « plombent » l’estomac… Avec 1 seule petite galette, vos nausées se calmeront et vous n’aurez avalé que 30 petites calories et vous sentirez légère, apaisée et la conscience tranquille! ;)

Petite précision: sans être enceinte, sachez que ces galettes sont délicieuses en petits toasts sâlés à l’apéritif (avec du guacamole par exemple) ou tout simplement au petit déjeuner (avec un peu de confiture).

Alors bon appétit à toutes … et à tous! :)

Et vous Mesdemoiselles, Mesdames, quelles sont vos astuces anti-nausées? :)

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